Se afișează postările cu eticheta Mancaruri cu legume. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Mancaruri cu legume. Afișați toate postările

01.07.2022

Cartofi gratinati reteta

Cartofi Gratinati La Cuptor Reteta Cu Branza Oua Si Smantana Retete De Mancare


Reteta cartofi gratinati sau frantuzesti gatiti la cuptor cu branza oua si smantana retete mancare mancaruri cu legume garnitura pentru friptura,

Cartofi gratinati sau cartofi frantuzesti gatiti la cuptor cu branza, oua si smantana, foarte buni, gustosi si aspectosi, un preparat delicios foarte simplu si usor de realizat pe baza de cartofi prajiti sau fierti, branza, iaurt sau smantana, care te va incanta la final cu gustul, aroma si aspectul impecabil.


Reteta mancare cu legume, reteta garnitura de cartofi ideala langa o friptura sau un gratar de carne sau peste, daca aveti cartofi, branza, oua si smantana nu ratati acast preparat delicios, sanatos, ieftin si bun, simplu si usor de gatit in orice bucatarie, ingredientele sunt pentru o tava de yena patrata cu diametrul de 21 cm, patru portii de cartofi gratinați.

Reteta cartofi gratinati sau frantuzesti gatiti la cuptor cu branza oua si smantana retete mancare mancaruri cu legume garnitura pentru friptura,

Ingrediente cartofi gratinati la cuptor

-1,2kg cartofi
-150g bânză maturată
-100ml iaurt sau smântană
-3 ouă
-½ lingurita sare si piper macinat dupa gust
-250ml ulei pentru prajit cartofii

Mod de preparare cartofi gratinati

Cum se fac cartofii gratinati urmareste reteta mea simpla si usoara, reteta video este si pe YouTube aici,

-se aleg cartofii preferati, eu am ales cartofi noi albi de sezon, dar se pot folosi si cartofi rosii, cartofi vechi, etc.
-la fel si branza se alege dupa gustul fiecaruia, branza telemea, proaspata sau veche, branza sarata, putin sarata sau dulce, eu am ales o branza maturata super buna,
-se alege dupa preferinta smantana sau iaurt, de obicei se face cu smantana dar eu am ales un iaurt bun de 3,5% grasime,
-dupa preferinta pentru acest fel de mancare se pot folosi cartofi fierti sau usor prajiti, eu am ales varianta cu cartofi prajiti,
-sare se pune in functie de cat de sarata este branza,
-se pregatesc toate ingredientele, cartofii se curata si se taie cuburi potrivit de mari, branza se rade pe razatoarea mare, ouale se bat spuma cu un praf de sare, apoi se incorporeaza iaurtul in oua amestecand bine compozitia,
-cum se procedeaza, se prajesc cartofii la tigaie in ulei incins pana prind culoare si sunt 80% prajiti, se scot cu paleta direct in tava de cuptor,
-eu am impartit cartofii in trei parti, am pus in tava un strat de cartofi prajiti,
-am presarat sare si piper dupa gust apoi am presarat un strat de branza rasa,
-am continuat asemanator iar peste ultimul strat de cartofi am pus cu lingura pe toata suprafata amestecul de oua cu iaurt,
-in total au fost 3 straturi de cartofi si 2 straturi de branza,
-am dat tava la cuptor pentru 30 minute la 180 grade celsius,
-apoi inca 10 minute la 200 grade celsius, sau pana cand se rumeneste frumos deasupra, dar fara a se arde si usca prea tare cartofii,
-se servesc calzi sau reci fiind minunati, eu am rasturnat tava in platou si a fost super.
Alte retete culinare, retete de garnituri aici, retete cu legume aici, retete cu cartofi aici, pofta buna!
Reteta cartofi gratinati sau frantuzesti gatiti la cuptor cu branza oua si smantana retete mancare mancaruri cu legume garnitura pentru friptura,

Reteta cartofi gratinati sau frantuzesti gatiti la cuptor cu branza oua si smantana retete mancare mancaruri cu legume garnitura pentru friptura,

Reteta cartofi gratinati sau frantuzesti gatiti la cuptor cu branza oua si smantana retete mancare mancaruri cu legume garnitura pentru friptura,

10.06.2022

Stevie cu oua reteta

Mancare De Stevie Cu Oua Reteta Taraneasca De Casa Retete Mancaruri Cu Legume


Mancare de stevie scazuta cu oua ceapa usturoi marar si patrunjel verde reteta taraneasca de casa retete mancaruri cu legume tocana cu zdrente de ou,

Reteta mancare de stevie cu oua, plus ceapa si usturoi verde, marar si patrunjel proaspat, sau mancare de stevie cu zdrente de ou, ceva super bun, gustos, sanatos, simplu si usor de preparat, foarte rapid de gatit la tigaie wok la orice ora si pentru orice masa, retete mancaruri de casa taranesti pe baza de ștevie si ouă, ingredientele sunt pentru 4-5 portii de mâncare.

Ingrediente mancare de stevie cu oua

-3 legaturi mari de stevie proaspata
-50ml ulei
-4 fire ceapă verde
-4 fire usturoi verde
-3 oua
-200ml apă
-1 lingurita rasa de sare
-½ lingurita boia de ardei dulce
-¼ lingurita piper negru macinat
-¼ legatura pătrunjel verde
-¼ legatura mărar verde

Mod de preparare stevie cu oua

Cum se face mancarea de stevie cu oua urmareste reteta mea simpla si usoara, reteta video este si pe YouTube aici,

-pentru inceput se pregatesc toate ingredientele, stevia se spala bine cu apa rece, se curata de codite si nervuri, apoi se rupe bucati,
-ceapa si usturoiul verde se taie rondele subtiri,
-mararul si patrunjelul proaspat se taie marunt,
-ouale se sparg intr-un castron,
-se incinge putin ulei intr-o tigaie sau ceaun,
-se pune usturoiul si ceapa verde, se adauga putina sare si se calesc 30 secunde pana cand se inmoaie,
-se pune stevia si se amesteca usor, se stropeste cu putina apa si se amesteca periodic pana cand stevia scade in volum,
-se pune sare si condimente dupa gust si se continua gatirea aproximativ 10 minute pana cand stevia este facuta,
-se pune verdeata taiata marunt si ouale si se amesteca repede pe foc,
-cand ouale s-au facut zdrente si zeama s-a legat se opreste focul si se serveste mancarea calda sau rece,
-merge intinsa pe felii de paine la mic dejun sau gustare intre mese, pofta buna!
Alte retete traditionale romanesti, retete cu legume aici, retete cu stevie aici, retete bisericesti aici, retete vegane aici.
Mancare de stevie scazuta cu oua ceapa usturoi marar si patrunjel verde reteta taraneasca de casa retete mancaruri cu legume tocana cu zdrente de ou,

Mancare de stevie scazuta cu oua ceapa usturoi marar si patrunjel verde reteta taraneasca de casa retete mancaruri cu legume tocana cu zdrente de ou,

13.04.2022

Chiftele de fasole reteta

Chiftele De Legume Reteta De Post Cu Fasole Ciuperci Morcovi Ceapa Si Cartofi Retete Mancare Vegana


Chiftele de legume reteta de post cu ceapa morcovi cartofi ciuperci fasole usturoi gris faina marar retete mancare aperitiv gustare vegan,

Mai sunt doua saptamani pana la Pasti, deci gatim in continuare numai preparate de post. Va propun o reteta inedita de chiftele de legume, o reteta de chiftelute din legume facute acasa pe baza de cartofi, ceapa, morcovi, ciuperci, orez, fasole, gris, faina, usturoi si marar. Chiftele prajite rapid la tigaie, usor crocante la exterior si moi in interior, foarte bune, gustoase si aromate din ingrediente sanatoase care-ti incanta papilele gustative si te fac sa mai vrei, uitand cu desavarsire de cele cu carne. Retete de mancare, aperitive si gustari, mancaruri taranesti gatite fara carne pentru perioadele de post, ingredientele sunt pentru aproximativ 30 chiftelute.

Chiftele de legume reteta de post cu ceapa morcovi cartofi ciuperci fasole usturoi gris faina marar retete mancare aperitiv gustare vegan,

Chiftele de legume reteta de post cu ceapa morcovi cartofi ciuperci fasole usturoi gris faina marar retete mancare aperitiv gustare vegan,

Chiftele de legume reteta de post cu ceapa morcovi cartofi ciuperci fasole usturoi gris faina marar retete mancare aperitiv gustare vegan,

Ingrediente chiftele de legume

-400g conserva de fasole
-350g ciuperci
-150g orez
-2 cartofi
-1 morcov
-1 ceapa
-1 capatana usturoi
-1 legatura marar verde
-4 linguri faina
-3 linguri gris
-2 lingurite cimbru uscat
-2 lingurite sare
-2 lingurite boia de ardei dulce
-1 lingurita piper macinat

Alte ingrediente

-250ml ulei pentru prajit
-150g faina pentru tavalit chiftelele

Mod de preparare chiftele de post

Cum se fac chiftelele de post urmareste reteta mea simpla si usoara, reteta video este si pe YouTube aici,

-reteta pare putin mai migaloasa dar va asigur ca nu este deloc asa, este foarte simpla iar rezultatul final o sa va uimeasca,
-cum se procedeaza, pentru inceput se pregatesc toate ingredientele, ciupercile se curata, se spala si se fierb timp de 5 minute apoi se scot din apa,
-orezul se fierbe si el pana este fiert,
-eu am folosit fasole la conserva deja preparata dar daca nu aveti conserva de fasole atunci si fasolea trebuie fiarta,
-usturoiul se curata si se piseaza ca pentru mujdei,
-mararul verde se taie marunt,
-legumele crude se dau pe razatoarea mare, adica ceapa, morcovul si cartofii, se presara o lingurita de sare peste ele, se amesteca bine si se lasa 10 minute sa-si lase zeama, apoi se pun intr-o strecuratoare si se scurg bine de zeama,
-dupa ce toate legumele sunt pregatite se paseaza grosier cu un mixer vertical,
-la inceput se pun legumele crude iar dupa ce sunt usor pasate se pun intr-un castron,
-apoi se pun ciupercile fierte si orezul fiert iar dupa ce sunt usor pasate se pun in castron peste legumele crude,
-iar la final se paseaza fasolea, se pune si fasolea in castron peste celelalte ingrediente pasate si se amesteca,
-se adauga apoi usturoiul frecat ca pentru mujdei, sare, cimbru si boia dupa gust, faina si grisul, mararul tocat marunt si se amesteca bine compozitia,
Compozitie chiftele de legume reteta de post cu ceapa morcovi cartofi ciuperci fasole usturoi gris faina marar retete si mod de preparare,

-acum ca totul este pregatit se modeleaza chiftelutele, se trec prin faina si se modeleaza dupa preferinta turtite sau rotunde,
-apoi se prajesc la tigaie in ulei incins pana cand sunt frumos rumenite pe ambele parti,
Chiftele de legume reteta de post cu ceapa morcovi cartofi ciuperci fasole usturoi gris faina marar retete mancare aperitiv gustare vegan,

Chiftele de legume reteta de post cu ceapa morcovi cartofi ciuperci fasole usturoi gris faina marar retete mancare aperitiv gustare vegan,

-se scot pe servetele pentru a absorbi surplusul de ulei si se pot servi,
Chiftele de legume reteta de post cu ceapa morcovi cartofi ciuperci fasole usturoi gris faina marar retete mancare aperitiv gustare vegan,

Chiftele de legume reteta de post cu ceapa morcovi cartofi ciuperci fasole usturoi gris faina marar retete mancare aperitiv gustare vegan,

-aceste chiftele sunt foarte bune atat calde cat si reci, merg servite ca un aperitiv, gustare sau friptura alaturi de cartofi prajiti si salata verde cu de toate, pofta buna!
Alte retete traditionale romanesti, retete de chiftele aici, retete de aperitive aici, retete cu legume aici, retete vegane aici, retete bisericesti aici, retete de post si preparate de post aici.
Chiftele de legume reteta de post cu ceapa morcovi cartofi ciuperci fasole usturoi gris faina marar retete mancare aperitiv gustare vegan,

Chiftele de legume reteta de post cu ceapa morcovi cartofi ciuperci fasole usturoi gris faina marar retete mancare aperitiv gustare vegan,

Chiftele de legume reteta de post cu ceapa morcovi cartofi ciuperci fasole usturoi gris faina marar retete mancare aperitiv gustare vegan,

Chiftele de legume reteta de post cu ceapa morcovi cartofi ciuperci fasole usturoi gris faina marar retete mancare aperitiv gustare vegan,

Chiftele de legume reteta de post cu ceapa morcovi cartofi ciuperci fasole usturoi gris faina marar retete mancare aperitiv gustare vegan,

Chiftele de legume reteta de post cu ceapa morcovi cartofi ciuperci fasole usturoi gris faina marar retete mancare aperitiv gustare vegan,

Chiftele de legume reteta de post cu ceapa morcovi cartofi ciuperci fasole usturoi gris faina marar retete mancare aperitiv gustare vegan,

Chiftele de legume reteta de post cu ceapa morcovi cartofi ciuperci fasole usturoi gris faina marar retete mancare aperitiv gustare vegan,

12.04.2022

Ciorba de stevie cu loboda de post

Ciorba De Stevie Cu Loboda Reteta Taraneasca De Post Retete Ciorbe Si Borsuri Cu Legume


Ciorba de stevie cu loboda reteta taraneasca de post retete ciorbe borsuri mancare vegana vegetariana legume bors de casa,


Daca suferi de constipatie consuma aceasta ciorba de legume rapida. Reteta ciorba de stevie cu loboda acrita cu bors acru de casa, o ciorba taraneasca de primavara foarte sanatoasa, acra si gustoasa, plina de sanatate si vitamine care-ti va inviora organismul si-ti va accelera digestia, elimina toxinele, este detoxifianta si energizanta, foarte indicata pentru perioada Postului Mare in care ne aflam. Retete ciorbe si borsuri traditionale romanesti de post facute acasa, mancare vegana si vegetariana, ingredientele sunt pentru 5-6 portii de ciorbă, iar timpul de gatire este de maxim 20 minute.


Ingrediente ciorba de stevie cu loboda de post

-3 legaturi de ștevie
-1 legatura de lobodă
-1 ceapa
-1 morcov
-1 ardei iute
-4 cartofi
-400g conserva de rosii tocate
-700ml apa
-2 L de borș acru
-50ml ulei
-50g paste fainoase
-1 lingurita de sare
-½ lingurita de cimbru uscat
-½ legatura patrunjel verde

Mod de preparare ciorba de stevie de post

Cum se face ciorba de stevie cu loboda urmareste reteta mea simpla si usoara, o ciorba delicioasa de stevie cu cartofi, morcovi, rosii si patrunjelreteta video este si pe YouTube aici,

-reteta este foarte simpla si rapida, cum se procedeaza pas cu pas,
-toate legumele se curata si se spala cu apa rece, ceapa se taie marunt,
-morcovul si ardeiul iute se taie cubulete,
-cartofii se taie cuburi potrivit de mari,
-loboda se curata de codite iar stevia se curata de codite si nervuri si se rupe bucati,
-se pune putina apa la fiert sa fie calda iar borsul se pune separat sa fiarba,
-se incinge putin ulei intr-o craticioara si se caleste ceapa cu putina sare pana devine sticloasa,
-apoi se pune morcovul, ardeiul si cartofii, se amesteca pe foc iar dupa doua minute se pune apa calda cat sa acopere legumele,
-se continua fierberea inabusit timp de zece minute apoi se pun rosiile tocate, putin cimbru si dupa gust paste subtiri, taitei sau fidea,
-se continua fierberea timp de cinci minute, apoi se adauga borsul fiert,
-cand mancarea incepe sa fiarba se pune stevia si loboda,
-se mai fierbe 2-3 minute si se potriveste gustul de sare,
-se opreste focul si se adauga patrunjelul tocat marunt,
-ciorba de stevie este foarte buna calda dar si rece, merge servita simpla sau cu paine sau mamaliga, bineinteles alatuti de o ciusca iute.
Alte retete traditionale romanesti, retete de ciorbe aici, retete cu legume aici, retete vegane aici, retete bisericesti aici, retete pentru imunitate aici, retete cu stevie aiciretete de post si preparate de post aici, pofta buna!
Ciorba de stevie cu loboda reteta taraneasca de post retete ciorbe borsuri mancare vegana vegetariana legume bors de casa,

23.03.2022

Mancare de urzici cu leurda reteta

Mancare De Urzici Cu Leurda Reteta De Post Rapida Retete Mancaruri Vegane


Mancare de urzici cu leurda si usturoi reteta de post taraneasca de casa gatita la ceaun vegana vegetariana retete mancaruri legume ciulama piure scazuta,

Cum se face o mancare de urzici reusita, reteta mancare de urzici cu usturoi si leurda gatita taraneste la ceaun, reteta de ciulama de urzici sau piure de urzici, o mancare de urzici de post facuta acasa cu un gust super bun daca sti s-o gatesti cum trebuie, o mancare vegana de culoare verde foarte sanatoasa, satioasa si gustoasa, bogata in vitamine si minerale, contine mult fier si este recomandata in anemie, imunitate si detoxifiere, nu rata o cura cu urzici in primavara aceasta.
Mancarea de urzici este mancarea mea preferata pe care o gatesc in fiecare primavara, indiferent daca pun si leurda reteta de mancare de urzici scazuta se face la fel, se serveste rece sau calda cu mamaliga sau cu paine prajita, cu putin piper sau boia iar daca nu este post merge cu oua ochiuri. Ingredientele sunt pentru 2-3 portii iar timpul de gatire este de 20-30 minute.


Ingrediente mancare de urzici cu leurda

-2 pungulite cu urzici tinere 300g
-2 legaturi mici de leurdă tanara
-3 catei de usturoi
-50-70 ml ulei
-1 lingura cu varf de făină
-½ lingurita sare dupa gust
-1 litru apa pentru fiert urzicile

Mod de preparare mancare de urzici

Cum se face mancarea de urzici cu leurda urmareste pas cu pas reteta mea simpla si usoara, reteta video este si pe YouTube aici,

-pentru un gust bun se aleg numai urzici tinere,
-cele batrane vor avea un gust tare de iarba,
-se aleg numai varfurile tinere de la urzici cu tot cu codite,
-cea mai buna mâncare de urzici se face numai primavara cand apar prima data urzicile, incearca si o sa vezi diferenta,
-urzicile alese si curatate de orice corp strain se spala in mai multe ape pana raman perfect curate,
-se pun intr-o sita si se spala sub jet de apa rece pana ce apa curge curata,
-la fel si leurda se curata de coditele prea groase si se spala cu apa rece,
-se pune suficienta apa la fiert, eu am pus 1 litru dar poti pune si 1,5 litri deoarece zeama de la urzici ramasa se poate bea,
-cand apa fierbe se pun urzicile si se fierb la foc potrivit timp de zece minute, apoi se pune si leurda iar dupa doua minute se opreste focul,
-se strecoara compozitia, urzicile se lasa in sita sa se scurga, iar zeama de urzici se pastreaza pentru gatit,
-dupa ce urzicile s-au racorit putin, se scurg de zeama, se pun pe un tocator si se taie marunt,
-usturoiul se curata si se piseaza ca pentru mujdei,
-se incinge putin ulei intr-un ceaunel si se prajesc urzicile timp de un minut amestecandu-le continuu in uleiul incins,
-se pune o lingura plina cu varf de faina si se amesteca bine 20 secunde,
-apoi se adauga treptat zeama de urzici amestecand continuu pana la consistenta unei ciulamale, ca a unei smantani care curge,
-se adauga sare dupa gust si se continua fierberea timp de zece minute, sau pana cand urzicile sunt legate,
-la final se adauga pasta de usturoi si se mai potriveste gustul de sare, dupa inca un minut se opreste focul,
-chiar daca leurda are gust de usturoi eu am mai pus si putin usturoi si a meritat,
-urzicile cand se racesc se mai intaresc, cand sunt calde sunt mai zemoase,
-atat urzicile calde cat si cele reci sunt foarte bune si gustoase si au gusturi diferite, deci trebuie incercate ambele variante.
Alte retete traditionale romanesti, retete cu urzici aici, retete vegane aici, retete cu legume aici, retete de post si preparate de post aici, pofta buna!
Mancare de urzici cu leurda si usturoi reteta de post taraneasca de casa gatita la ceaun vegana vegetariana retete mancaruri legume ciulama piure scazuta,

Mancare de urzici cu leurda si usturoi reteta de post taraneasca de casa gatita la ceaun vegana vegetariana retete mancaruri legume ciulama piure scazuta,

18.03.2022

Tocanita de cartofi cu ciuperci de post reteta

Tocana De Cartofi Cu Ciuperci De Post Retete De Mancare Reteta Tocane Si Tocanite Taranesti De Casa


Tocanita de cartofi cu ciuperci de post reteta vegana tocana mancare legume sos tomat retete mancaruri tocane tocanite,

Ce mai gatim de post astazi? Va propun o tocana taraneasca de cartofi cu ciuperci si sos de rosii gatita bineinteles de post ca la manastire cu mici imbunatatiri, reteta mancare de cartofi cu ciuperci champignon si sos tomat gatita vegan foarte rapid la tigaie fara carne, doar cu legume si verdeata proaspata.
Tocană sau tocăniță taraneasca cu cartofi si ciuperci intalnita des in bucataria de casa taraneasca si manastireasca, un fel de mancare vegana cu un gust super bun si gustos, satioasa si sanatoasa, retete de mancare de post, retete de mancaruri cu legume pur romanesti pentru perioadele de post, ingredientele sunt pentru 4-5 portii, iar timpul de gatire este de 30 minute.

Tocanita de cartofi cu ciuperci de post la tigaie reteta vegana tocana mancare legume sos tomat retete mancaruri tocane tocanite,

Tocanita de cartofi cu ciuperci de post reteta vegana tocana mancare legume sos tomat retete mancaruri tocane tocanite,

Ingrediente mancare de cartofi cu ciuperci de post

-1kg cartofi
-500g ciuperci champignon
-400g conserva de roșii tocate in suc de rosii
-400ml apa
-70ml ulei pentru gătit
-2 catei de usturoi
-1 ardei iute mic
-1 ceapă mare 200g
-1 foaie de dafin
-1,5 lingurita sare
-1 lingurita boia de ardei dulce
-½ lingurita zahăr, cimbru uscat, piper macinat, usturoi granulat,
-½ legatura mărar si pătrunjel verde
-250ml ulei pentru prăjit cartofii

Mod de preparare tocana de cartofi cu ciuperci de post

Cum se face tocanita de cartofi cu ciuperci urmareste pas cu pas reteta mea simpla si usoara, reteta video este si pe YouTube aici,

-in primul rand se pregatesc cartofii, mie imi plac cartofii putin prajiti inainte, au un gust mult mai bun si dau un alt fel de gust mancarii,
-dar cine prefera cartofii doar fierti ii poate adauga cruzi in mancare,
-cartofii se curata si se taie cuburi potrivit de mari apoi se prajesc la foc tare in ulei incins pana prind o crusta de prajit,
-cand sunt gata se scot cu paleta intr-o farfurie,
-cat timp cartofii sunt la prajit se curata o ceapa mare si se taie marunt,
-usturoiul se taie si el marunt,
-ardeiul iute se taie rondele subtiri,
-ciupercile se spala si se taie felii daca sunt prea mari, daca sunt mici se lasa intregi sau se taie pe jumatate,
-se incinge putin ulei intr-o tigaie si se caleste timp de 30 secunde usturoiul si ardeiul iute,
-apoi se adauga ceapa si o lingurita de sare,
-cand ceapa devine sticloasa se pun ciupercile care se gatesc 3 minute fara a le lasa sa scada in volum si a pierde din zeama lor,
-se pune conserva de rosii cubulete, condimente si plante aromatice dupa gust,
-eu am pus cimbru, piper, zahar, usturoi si dafin, se amesteca pe foc si se completeaza cu 400ml apa,
-dupa 5 minute se pun cartofii iar dupa 15 minute se pune verdeata tocata marunt si se opreste focul,
-daca s-a scapat apa mai multa pentru a ingrosa sosul se piseaza 2-3 cartofi,
-tocana de cartofi cu ciuperci se serveste calda sau rece asa cum este sau cu muraturi si paine proaspata,
-merge cu un ardei iute murat, varza acra, gogosari murati, castraveti in otet.
Alte retete traditionale romanesti, retete de tocanite aici, retete cu ciuperci aici, retete cu legume aici, retete vegetariene aici, retete de post si preparate de post aici, pofta buna!
Tocanita de cartofi cu ciuperci de post la tigaie reteta vegana tocana mancare legume sos tomat retete mancaruri tocane tocanite,

Tocanita de cartofi cu ciuperci de post reteta vegana tocana mancare legume sos tomat retete mancaruri tocane tocanite,

Tocanita de cartofi cu ciuperci de post reteta vegana tocana mancare legume sos tomat retete mancaruri tocane tocanite,

Tocanita de cartofi cu ciuperci de post reteta vegana tocana mancare legume sos tomat retete mancaruri tocane tocanite,


Tocanita de cartofi cu ciuperci de post reteta vegana tocana mancare legume sos tomat retete mancaruri tocane tocanite,

14.03.2022

Paste cu mazare de post reteta

Retete Culinare Mancare De Mazare Cu Paste Reteta Vegana De Post


Paste cu mazare reteta de post vegana retete mancare tocana tocanita mancaruri legume cartofi rosii ceapa usturoi ulei marar patrunjel,

Deoarece este weekend si suntem in timpul Postului Mare va propun sa ne alimentam sanatos cu o reteta vegana, o mancare de post pe baza de paste si legume, un preparat gatit rapid la tigaie foarte gustos cu paste fainoase, mazare boabe, cartofi, rosii, usturoi, ulei de masline, marar si patrunjel. Cum se face mancarea de mazare cu paste urmareste reteta mea, ingredientele sunt pentru aproximativ 6-8 portii, iar timpul de preparare in jur de 30 minute.

Paste cu mazare reteta de post vegana retete mancare tocana tocanita mancaruri legume cartofi rosii ceapa usturoi ulei marar patrunjel,

Ingrediente paste cu mazare de post

-500g mazăre congelata
-400g roșii decojite la conserva
-300g cartofi
-300g paste
-150g ceapă
-10g usturoi
-70ml ulei de măsline
-1 ardei iute mic
-1 lingurita sare
-½ lingurita zahăr
-½ lingurita piper negru macinat
-½ lingurita boia de ardei dulce
-¼ legatura mărar verde
-¼ legatura pătrunjel verde

Mod de preparare paste cu mazare

Cum se procedeaza pas cu pas pentru o mancare de paste cu legume reusita ca la mama acasa urmareste reteta mea simpla si usoara, reteta video este si pe YouTube aici,

-pentru inceput se pregatesc toate ingredientele, atat legumele si pastele cat si condimentele si ierburile aromatice,
-ceapa se curata si se taie marunt,
-cartofii se curata si se taie cuburi mici,
-usturoiul se curata si se taie marunt,
-verdeata se taie marunt,
-ardeiul iute se taie rondele,
-rosiile din conserva se taie feliute,
-ca ingrediente am folosit "Mazare verde boabe dulce Bonduelle" de la Kaufland foarte buna la gust si rapid de gatit, 1 conserva cu rosii decojite in suc de rosii "Peeled Tomatoes Freshona", iar paste am ales melci "Cornetti Rigati TiraDell" de la Lidl, dar merg orice fel de paste, spaghete, penne, spirale, taitei, tagliatelle, farfalle, etc.
-se incinge ulei de masline intr-o tigaie incapatoare, eu am folosit o Tigaie Wok Spice Soul,
-se pune usturoiul la inceput pentru 20 secunde apoi ardeiul iute tot pentru atat,
-se adauga ceapa si se caleste pana devine sticloasa,
-apoi cartofii pana cand se inmoaie si incep sa se prajeasca,
-apoi mazarea congelata si se amesteca pe foc,
-intre timp se pun pastele la fiert in apa suficienta cu sare, se fierb conform prospectului de pe ambalaj, foarte bune sunt fierte al dente,
-se pun 1-2 polonice de zeama de la paste in tigaia cu legume si se continua gatirea timp de 8-10 minute pana cand toate legumele sunt facute,
-se adauga rosiile taiate cuburi cu tot cu sucul lor,
-se pun dupa gust condimente, eu am pus sare, zahar, boia si piper, se pune si verdeata tocata marunt din care sa nu lipseasca mararul,
-dupa 5 minute se pun pastele fierte si inca 1-2 polonice din zeama lor,
-dupa inca 5 minute mancarica este gata, se face dupa gust cu sos mai mult sau mai putin,
-se serveste calda ornata cu marar si patrunjel proaspat,
-mergea foarte bine si putin parmezan sau branza rasa presarata deasupra dar dupa post este timp destul.
Alte retete traditionale romanesti, retete cu paste aici, retete cu mazare aiciretete cu legume aici, retete vegetariene aici, retete de post si preparate de post aici, pofta buna!
Paste cu mazare reteta de post vegana retete mancare tocana tocanita mancaruri legume cartofi rosii ceapa usturoi ulei marar patrunjel,

Paste cu mazare reteta de post vegana retete mancare tocana tocanita mancaruri legume cartofi rosii ceapa usturoi ulei marar patrunjel,